深圳農(nóng)產(chǎn)品配送今日要與大家引薦的這款菜品，可以說是黑皮膚人群的必備美食，無論你是天然生成的黑皮膚，又或許后期因?yàn)槿諘褡兒诘模伎梢酝ㄟ^吃它來進(jìn)行調(diào)度，它是天然的“褪黑素”，早晚吃一點(diǎn)，美白祛斑，到40歲也很美！這兒所說的它，其實(shí)便是木耳菜了。

這兒所說的木耳菜，可不是咱們素日里吃到的那種黑色木耳，并且一種純綠色蔬菜，南方人對(duì)其應(yīng)該會(huì)相對(duì)比較了解一些，這菜有著“天然褪黑素”的美譽(yù)，其內(nèi)富含維生素C，可以很好的按捺黑色素生成，然后滋潤你的肌膚，到達(dá)一個(gè)相當(dāng)優(yōu)秀的美白功效，我最近吃的比較頻頻，皮膚也慢慢白凈了起來，真的是特別的棒！

這菜2塊錢一斤，女人記住多吃，美白祛斑，素顏也很美！今日我共享的是木耳菜豆腐湯的做法，口味非常的清新自然，下面便是詳細(xì)的做法，喜歡這款菜品的話，那就一定不要錯(cuò)過哦。

【木耳菜豆腐湯】

準(zhǔn)備食材：木耳菜70g、嫩豆腐350g、胡椒粉2g、白酒5g、花生油20ml、食用鹽適量

制作過程：

1、木耳菜咱們進(jìn)行擇洗，記住每一片葉子都要搓洗，之后放于一旁待用。嫩豆腐咱們擺放到盤中，加入開水沒過豆腐，然后再加上少許的食鹽下去，將其浸泡個(gè)非常鐘左右，這樣可以很好的去除豆腐自身的豆腥味，之后將豆腐給切制成合適的塊狀。

2、起鍋加上兩碗的清水，再加上適量花生油，豆腐塊直接冷水下鍋，燒煮沸騰后咱們加入木耳菜，稍微的撥弄一下，等木耳菜熟了之后，咱們加白酒、胡椒粉，再大火稍微稍煮一下就可以了。